3月诺如病毒仍在流行，预防感染诺如病毒后最常见症状为呕吐和腹泻，诺病其次为恶心、毒感到点j9腹痛、预防头痛、诺病发热、毒感到点畏寒和肌肉酸痛等。预防

　　诺如病毒通过粪-口途径传播，诺病包括食用被病毒污染的毒感到点水和食物，直接接触吐泻物、预防间接接触被污染的诺病j9环境或物体表面，以及摄入含有诺如病毒的毒感到点气溶胶等。

　　一是勤洗手，在餐前、诺病便后、毒感到点准备食物前和外出回家后，做好手部清洁，使用肥皂和流动水至少洗手20秒。

　　二是注意饮食安全，不喝生水，食用蔬菜和水果时要洗净，烹饪加工食品时要做到生熟分开，确保食物特别是贝类等海产品煮熟煮透，外出就餐时选择卫生条件良好的餐厅。

　　三是做好居室的日常清洁和通风，确保厨房和餐具的清洁，及时处理垃圾。

　　四是规范消毒，当家庭成员出现胃肠炎症状时，应对其排泄物和呕吐物进行规范处理，并使用含氯消毒剂对被污染的物品和表面进行彻底消毒。同时，对门把手、马桶按钮和卫生间等接触频繁、易被病毒污染的部位和区域定时进行消毒。

　　五是感染后建议居家休息，减少与他人的密切接触。特殊岗位从业人员，如厨师、育婴员及外卖快递员等尤其注意不能带病上岗。

　　来源：“健康中国”微信公众号

　　作者：国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心研究员 常昭瑞

　　策划：王宁

• ·港澳车“北上”持续火热 港澳单牌车海关备案量突破15万宗
• ·绕行！汕梅高速北斗至径义段（梅州方向）实施交通管制
• ·梅州启动邮政快递业隐患排查整治行动
• ·梅州公安交警开启暖心“护考模式”
• ·国家标准《住宅项目规范》落地，有哪些看点？
• ·梅州市民政局开展“社区数字素养与技能提升月”活动
• ·9日晚，梅州客家对阵沧州雄狮！
• ·梅州公安交警开启暖心“护考模式”
• ·最高授信额度提高至5000万元！金融助企稳岗扩岗力度加大
• ·交卷，下一站见！2023年广东高考圆满落幕
• ·致敬！梅州4人获评第一季度“广东好人”
• ·劳动创造幸福 奋斗点亮人生！广东劳模工匠宣讲活动走进广东金雁电工
• ·梅州第34个天下税收张扬月行动启动
• ·中超第10轮上演广东德比，梅州客家遭深圳队逆转
• ·梅州市政务服务数据管理局6月13日作客“行风热线”
• ·点名通报！梅州这些场所存在多处火灾隐患